নিউজ ডেক্স টিভি-২০ বাংলা – শীতে যত বাড়ে ততই ত্বকের সমস্যা তৈরি হয়। শীতের শুরু থেকে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করলে আপনি ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে পারবেন। আর যাদের ত্বক এমনিতেই একটু শুষ্ক তাদের কাছে শীতকাল যেন এক দুঃস্বপ্ন। শীতকালে যে শরীর গরম রাখার দিকে নজর দেবে এমন নয়। তার সঙ্গেও আরো নানা দিক দিয়ে নিজের যত্ন নিতে হয়। শীতকালের আবহাওয়া শুষ্ক হওয়াই, তার সঙ্গে শুষ্ক হয়ে থাকে ত্বক। এ সময় নিজের শরীরের ও রূপের যত্ন নেওয়া অবশ্যই জরুরি। শীতের দিনে
কোন কোন খাবার খাবেন, শীতকালে নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য ??
১. নানা ধরনের লেবু খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল। কারণ লেবুতে ভিটামিন সি থাকে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে অনেকটাই।
২.মশলাযুক্ত খাবার কম খান, এতে ত্বকের অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে। তবে দারুচিনি, লবঙ্গ, এলাচ, গোলমরিচ এই জাতীয় মশলা খেতেই পারেন। কারণ এই জাতীয় মশলা খেলে শরীরের বিপাক ভালো হয় । এর ফলে ত্বক ভালো থাকে ।।
৩. শাকসবজি বেশি পরিমাণে খান, কারন শাক-সবজিতে প্রচুর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন আছে। ফলে শরীরের নানা রকম ভিটামিনের জোগান দেয়। সেই সঙ্গে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে।
শীতের দিনে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে কী খাবেন ?
WB Madhymik Exam পরীক্ষার্থীকে স্কুলে পৌঁছে দিয়ে মানবিকতার নজির গড়ল রামপুরহাট থানার পুলিশ
WB MP Exam মাধ্যমিক পরীক্ষার্থীদের চারাগাছ, কলম, জলের বোতল প্রদান
More News – কার্তিক বিসর্জনকে কেন্দ্র করে মেতে উঠল সোনামুখী পৌরশহরের সাধারণ মানুষ
সঞ্জীব মল্লিক, বাঁকুড়া :- সোমবার কার্তিক বিসর্জনকে কেন্দ্র করে মেতে উঠল সোনামুখী পৌর শহরের সাধারণ মানুষ। তবে অন্যান্য বছর রাতের বেলাতে সোনামুখী পৌরশহরে কার্নিভালের মধ্য দিয়ে কার্তিক বিসর্জন সম্পন্ন হলেও এবছর করোনা পরিস্থিতির কথা মাথায় রেখে কার্নিভাল করার অনুমতি দেয়নি বাঁকুড়া জেলা পুলিশ প্রশাসন। সকাল থেকেই সোনামুখী পৌর শহরের বিভিন্ন কার্তিক পুজো কমিটি নিজেদের ঠাকুর নিয়ে সরকারি নিয়ম অনুযায়ী নির্দিষ্ট পুকুরে কার্তিক বিসর্জন করেন। স্বাভাবিক ভাবে ছবিটা অন্যান্য বছরের তুলনায় অন্যরকম হলেও আনন্দ-উচ্ছ্বাসে খামতি নেই সাধারণ মানুষের মধ্যে। শুধুমাত্র সোনামুখী পৌর শহরের নয় সোনামুখী ব্লকের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে সাধারণ মানুষরা সোনামুখী পৌর শহরের কার্তিক বিসর্জনে অংশগ্রহণ করেন। সোনামুখী পৌর শহরে সরকারি অনুমোদন প্রাপ্ত সতেরোটি কার্তিক পুজো রয়েছে। Continue Reading
